Consultas

Aprenderás a comer, perder peso, ganarlo, nuevos hábitos… de manera saludable, sin ningún tipo de suplementos

• Totalmente personalizado.
• Entrega de menú semanal
• Estudio antropométrico en la primera consulta.
• Seguimiento semanal o quincenal.
• Entrega de material complementario para el aprendizaje.

No hago dietas milagro

No creo que las dietas, ya que todas funcionan a corto plazo, pero no a largo plazo. Creo en enseñar a la gente unos hábitos más saludables. No se trata de hacer restricciones fuertes durante un corto periodo de tiempo, sino de hacer pequeños cambios cada día para poder alcanzar nuestro peso y mantenerlo, además de mantener los nuevos hábitos.

La primera consulta

En la primera consulta hacemos una toma de contacto, entrevista, estudio antropométrico…, se decidirá el objetivo. La duración de esta consulta es de unos 30 – 40 minutos.

Revisiones

Tienen una duración de unos 15 – 20 minutos, y se dará un menú, además de información sobre diferentes temas de interés.